Abends setzen Sie sich aufs Sofa und die Tüte Chips muss unbedingt mit. Eine Packung Schokolade muss aufgegessen werden, mit einem einzigen Stück geben Sie…
Bewegungsmangel, Übergewicht und eine ungesunde Ernährungsweise gehören zu den großen Problemen unserer Zeit. Da immer mehr Jobs im Sitzen ausgeübt werden, kommt die Bewegung im…
Fasten ist eine wunderbare Methode, um den Körper zu entgiften und zu entschlacken. Ob im Rahmen einer Detox-Kur, zum Abnehmen oder um einem Burn-Out zu…